स्पार्कलिंग स्माईल: मुलांना ब्रश करण्याच्या सवयी शिकवण्यासाठी मार्गदर्शक

मुलांच्या वाढीसाठी आणि विकासासाठी मौखिक आरोग्य महत्त्वपूर्ण आहे आणि ब्रशिंगची चांगली दिनचर्या स्थापित करणे हा त्यांच्या मौखिक आरोग्याचा पाया आहे.

तथापि, अनेक तरुण पालकांसमोर एक सामान्य आव्हान आहे: त्यांच्या लहान मुलांना दात घासण्यास कसे शिकवावे आणि त्यांना आजीवन ब्रश करण्याची सवय विकसित करण्यात मदत करावी.

लहानपणापासूनच ब्रश करण्याची सवय लावणे.

यावर विश्वास ठेवा किंवा नाही, दातांची स्वच्छता पहिल्या मोहक दात डोकावण्याआधीच सुरू होते. तुमचे लहान मूल आल्यावर, मऊ, ओलसर कापड किंवा बोटांच्या खाटाचा वापर करून दिवसातून दोनदा त्यांचे हिरडे हळूवारपणे पुसून टाका. यामुळे त्यांना त्यांच्या तोंडात काहीतरी असल्याच्या भावनेची सवय होते (आणि टूथब्रश येण्याचा मार्ग मोकळा होतो!).

सुरुवातीच्या काळात, पालक त्यांच्या मुलांना दाखवण्यासाठी आधी स्वतःचे दात घासतात, त्यांना निरीक्षण आणि अनुकरण करण्याची परवानगी देतात. तुम्ही देखरेख आणि मार्गदर्शन करत असताना तुम्ही तुमच्या मुलाला स्वतःहून दात घासण्याचा प्रयत्न करू देऊ शकता.

योग्य ब्रशिंग तंत्र

• विशेषतः लहान मुलांसाठी डिझाइन केलेले मऊ-ब्रिस्टल टूथब्रश आणि फ्लोराईड टूथपेस्ट वापरा.
• टूथब्रश गम लाईनजवळ 45-अंशाच्या कोनात ठेवा.
• प्रत्येक भागाला सुमारे 20 सेकंद ब्रश करण्यासाठी लहान, मागे-पुढे किंवा गोलाकार हालचाली वापरा.
• दातांची आतील बाजू, चघळण्याची पृष्ठभाग आणि जीभ घासण्यास विसरू नका.
• प्रत्येक वेळी किमान दोन मिनिटे ब्रश करा.

मुलांसाठी टूथब्रश निवडणे

सध्या, मुलांसाठी तीन मुख्य प्रकारचे टूथब्रश उपलब्ध आहेत: मॅन्युअल टूथब्रश, इलेक्ट्रिक टूथब्रश आणि यू-आकाराचे टूथब्रश.

• मॅन्युअल टूथब्रशमुलांसाठी सर्वात पारंपारिक आणि परवडणारे पर्याय आहेत. तथापि, लहान मुलांसाठी किंवा कमी विकसित घासण्याचे कौशल्य असलेल्यांसाठी, मॅन्युअल टूथब्रश सर्व भाग स्वच्छ करण्यासाठी तितके प्रभावी असू शकत नाहीत.
• इलेक्ट्रिक टूथब्रशमॅन्युअल टूथब्रशपेक्षा अधिक प्रभावीपणे दात स्वच्छ करण्यासाठी ब्रश हेड्सचा वापर करा, प्लेक आणि अन्नाचा कचरा काढून टाका. ते बऱ्याचदा टाइमर आणि वेगवेगळ्या ब्रशिंग मोडसह येतात, जे मुलांना ब्रश करण्याच्या चांगल्या सवयी विकसित करण्यात मदत करू शकतात.
• यू-आकाराचे टूथब्रशएक U-आकाराचे ब्रश हेड आहे जे एकाच वेळी सर्व दातांना व्यापू शकते, घासणे जलद आणि सोपे करते. यू-आकाराचे टूथब्रश 2 ते 6 वयोगटातील लहान मुलांसाठी विशेषतः योग्य आहेत, परंतु त्यांची साफसफाईची परिणामकारकता मॅन्युअल किंवा इलेक्ट्रिक टूथब्रशच्या तुलनेत चांगली असू शकत नाही.

तुमच्या मुलासाठी टूथब्रश निवडताना, त्यांचे वय, घासण्याचे कौशल्य आणि वैयक्तिक प्राधान्यांचा विचार करा.

ब्रशिंगला स्फोटात बदलणे!

घासणे हे काम असण्याची गरज नाही! हे एक मजेदार कौटुंबिक क्रियाकलाप बनवण्याचे काही मार्ग येथे आहेत:

• ब्रशिंग अँथम गा:एकत्र एक आकर्षक ब्रशिंग गाणे तयार करा किंवा तुम्ही ब्रश करत असताना तुमच्या आवडीपैकी काही गाणे तयार करा.
• टाइमर ट्विस्ट:शिफारस केलेल्या 2 मिनिटांसाठी त्यांच्या आवडत्या ट्यून वाजवणाऱ्या मजेदार टायमरसह ब्रशिंगला गेममध्ये बदला.
• प्रयत्नांना बक्षीस द्या:स्टिकर्स, एक विशेष कथा किंवा काही अतिरिक्त खेळाच्या वेळेसह त्यांच्या घासून विजय साजरा करा.

ब्रशिंग भीती आणि प्रतिकार जिंकणे

कधीकधी, सर्वात शूर योद्धा देखील थोड्या भीतीचा सामना करतात. ब्रशिंग प्रतिकार कसे हाताळायचे ते येथे आहे:

• राक्षसाचा मुखवटा उघडा:तुमच्या मुलाला ब्रश करण्याची भीती का वाटते ते शोधा. तो टूथब्रशचा आवाज आहे का? टूथपेस्टची चव? विशिष्ट भीती दूर करा आणि त्यांना आरामदायक वाटण्यास मदत करा.
• तो खंडित करा:ब्रशिंगला लहान, आटोपशीर पायऱ्यांमध्ये विभाजित करा. त्यांना आत्मविश्वास वाटेपर्यंत प्रत्येक पायरीचा सराव करू द्या.
• ब्रश बडीज युनाइट!:घासणे ही एक सामाजिक क्रियाकलाप बनवा – एकत्र ब्रश करा किंवा त्यांना त्यांच्या आवडत्या चोंदलेल्या प्राण्याचे दात घासू द्या!
• सकारात्मक मजबुतीकरण मुख्य आहे:त्यांच्या प्रयत्नांची आणि प्रगतीची प्रशंसा करण्यावर लक्ष केंद्रित करा, फक्त ब्रशिंगच्या अचूक तंत्रावरच नाही.

लक्षात ठेवा:संयम आणि चिकाटी महत्त्वाची आहे! थोडी सर्जनशीलता आणि या टिप्ससह, तुम्ही तुमच्या मुलाला ब्रशिंग चॅम्पियन बनवू शकता आणि त्यांना आयुष्यभर निरोगी दात आणि चमकदार स्मितच्या मार्गावर सेट करू शकता!